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[記錄]00701
我今天忘了記在筆記本上，所以內容從缺
今天體重:63.1
[記錄]00702
現在都維持在61-63之間，瘦不下去，沒什麼毅力在減肥怎麼辦?????
感覺變成在維持階段，好煩哦，天氣熱到不想動很討厭這種天氣呀
今晚睡不著突然想到我的美甲工作室裝冷氣的方法似乎有解了
明天來去問看看，這個問題困擾我好幾年了呢
不然來找我的人客們都要被熱空氣給蒸熟了
以後應該不會再貼每天的食物圖了，拍照好麻煩之外，了無新意
我就那麼些食物吃來吃去的修圖也修到腻了
但還是會po記錄文，別讓自已鬆懈
另外也會每週一篇mb餐食譜和大家分享
丫…天亮了 快來去補一下眠了我
我今天忘了記在筆記本上，所以內容從缺
今天體重:63.1
[記錄]00702
午:豬肉片炒小黃瓜、西瓜
晚:虱目魚湯、芒果
今天體重:63.1
[記錄]0703
午:雞胸肉炒a菜、鳳梨
晚:涼筍、破布子蒸鱈魚、花椰菜、鳳梨
今天體重:62.5
[記錄]0704
早:紅豆薏仁湯、芭樂
午:雞胸肉炒盧筍
晚:紅豆薏仁湯、涼筍、鳳梨、香腸
今天體重:62.2
[記錄]0705
午:雞腿排、空心菜、冬粉、芭樂
晚:紅豆薏仁湯、鳳梨、芭樂
今天體重:62.1
[記錄]0706
午:紅豆薏仁湯、芭樂
晚:x 我忘了，筆記本沒記到
今天體重:62.1
[記錄]0707
午:水煎黑胡椒鮭魚排、a菜、鳳梨
晚:外食一小碗烤鴨飯、湯、鳳梨、二片芭樂、排骨酥*4
今天體重:61.3
現在都維持在61-63之間，瘦不下去，沒什麼毅力在減肥怎麼辦?????
感覺變成在維持階段，好煩哦，天氣熱到不想動很討厭這種天氣呀
今晚睡不著突然想到我的美甲工作室裝冷氣的方法似乎有解了
明天來去問看看，這個問題困擾我好幾年了呢
不然來找我的人客們都要被熱空氣給蒸熟了
以後應該不會再貼每天的食物圖了，拍照好麻煩之外，了無新意
我就那麼些食物吃來吃去的修圖也修到腻了
但還是會po記錄文，別讓自已鬆懈
另外也會每週一篇mb餐食譜和大家分享
丫…天亮了 快來去補一下眠了我
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