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MBIII-0829 NO.1
經過二天的準備期 進入第二階段
(這二天就少了1.7KG爽)
早餐: x (爬不起來就沒吃了)
午餐:豬肉片炒空心菜+柿子1.5顆
晚餐:鮭魚食用1/2 +黃金奇異果2顆
今天體重:60.3
經過第一階段的準備期體重馬上減了1.7kg真是很開心呀
發現前不久買的褲子又鬆了的心情真的是爽丫
應該一天要吃一顆蘋果的，可是我實在是吃怕了，所以這次不管他蘋果就想吃再吃，不想吃就不理了
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