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在減肥的過程中~
有一天在玩wii的時候突然心血來潮看看歷史記錄
這一看不得了了
我 居在99年八月時肥到--->74.4kg
這是多麼驚人的數字呀
(不過我三月份時也上看74哎~~~~)
怎麼當時一點羞恥心都沒有呢
(不過我三月份時也上看74哎~~~~)
怎麼當時一點羞恥心都沒有呢
整個嚇到我自已了,而且我甚至猜可能不止,因為那量的時間是早上所以一定不止
今天特地把那年去墾丁玩拍的相片翻出來做個比較圖
警惕自已一下,別再繼續肥下去
左圖是五月六日去唱歌拍的相片 雖然現在還是肥滋滋
但 至少也縮小了一號 也看到了改變飲食法變健康的自已
之前的相片都記錄在FB 是最近想要把這堅難隡油記錄下來才放到無名來
現在的我已經入MB第三階段及第四階段的維持期中間
一般來說我都照第三階段吃 + 運動
但到了假日我就開心的吃,沒照原則來(但沒有爆飲爆食)
希望用一年達成目標55KG前我可以減的開心、減的健康
所以我用我自已能接受的方式在減肥
減肥至今也已二個月半月,這二個月來我減掉了12kg
(現在是62.1) 剩下的7kg打算用三~四個月把他消滅
剩餘的半年就來進入維持運動期
雖然現在也有在運動
但等進入最終目標時 運動的比重就要再加多一點
這次的減肥 因為減的很健康
所以 我的胸部沒有縮小
由原來的38D 升級成34E
老實說 我也不知該開心還是不開心
因為我覺得最美的是34C呀
內衣也比較好買說~
減肥至今也已二個月半月,這二個月來我減掉了12kg
(現在是62.1) 剩下的7kg打算用三~四個月把他消滅
剩餘的半年就來進入維持運動期
雖然現在也有在運動
但等進入最終目標時 運動的比重就要再加多一點
這次的減肥 因為減的很健康
所以 我的胸部沒有縮小
由原來的38D 升級成34E
老實說 我也不知該開心還是不開心
因為我覺得最美的是34C呀
內衣也比較好買說~
減肥是為了健康和漂亮,希望自已能瘦回去以前的樣子
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