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目標16天，用無油烹煮法來試看看
這本相本純個人記錄希望可以激勵自已....
這個方法叫均衡飲食代謝法<<簡稱MB>>
不知有沒有效就是了 說能也能改善過敏…等症頭，反正就死馬當活馬醫啦 哎…
3月中時不知發生了啥米代誌，吃不停、不停的吃 結果上次減的全回來了，體重狂加，一路上升 會下定決心試這個方法是因為今年三月的大吃大喝讓我上升到「73」 太可怕的數字了，甚至還曾看到74.4這樣可怕我都要暈倒哩，所以來試看看健康平衡減肥法 不要再不吃，因為回胖會很快，吃些健康的和螢養的試看看 我的人生為什麼這麼可憐，要和減肥一直不停的抗爭 我在哀嚎時有人在一旁狂吃，鳴~~~我好可憐哦(/_T)
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